¿Sientes que cada vez es más importante lo a gusto que estamos en un trabajo que el dinero que nos pagan por él? Si consideras que unas condiciones de trabajo óptimas contribuyen a mejorar la productividad y te gustaría saber más, fórmate con el máster en estrés laboral + máster en burnout. Mediante esta formación podrás profundizar en las estrategias de prevención del agotamiento y en generar situaciones adecuadas para un buen clima de trabajo. ¡Sigue leyendo para saber más!
¿Qué aprenderás en el máster en estrés laboral + máster en burnout?
A través del máster en estrés laboral + máster en burnout aprenderás cuáles son los principales elementos en este ámbito. Conocerás cómo el estrés, la ansiedad y la inteligencia emocional afectan a un buen clima de trabajo, y dispondrás de las herramientas para diseñar planes de prevención.
Al final de cada unidad didáctica, además, encontrarás una serie de ejercicios de autoevaluación con los que poner a prueba tus conocimientos. También podrán servirte para preparar tu examen final y asegurar que adquieres todas las nociones necesarias para superarlo.
¿Por qué estudiar el máster en estrés laboral + máster en burnout?
El estrés laboral cada vez importa más a las personas, que en un puesto de trabajo valoran muy positivamente el buen clima laboral y la capacidad de desarrollarse profesional y personalmente. Estos dos elementos se ven amenazados por el estrés laboral, el cual también afecta negativamente a la calidad del trabajo y a la productividad del empleado. Por eso, gestionar estrategias que ayuden a prevenirlo es de gran utilidad para cualquier departamento de recursos humanos que se precie.
¿Te gustaría diseñar planes de prevención en materia de estrés laboral? Especialízate con el máster que te ofrecemos en Esneca, el cual podrás cursar mediante una metodología de estudio flexible y que se adapta a tus necesidades.
Salidas profesionales del máster
Los profesionales que se han formado en materia de estrés laboral y burnout suelen desenvolverse en los siguientes ámbitos o puestos de trabajo:
- Departamentos de recursos humanos
- Adjuntos en equipos de dirección
- Diseño e implementación de planes de prevención de estrés laboral
- Mejora del clima en la empresa y la productividad
Objetivos de la formación
El objetivo de la presente formación es otorgar a los estudiantes las nociones clave en materia de estrés laboral, a fin de que sean capaces de elaborar e implementar estrategias y planes de prevención de forma eficaz. Al finalizar la formación se convertirán en expertos en materia de técnicas cognitivas y aspectos clave en materia de burnout.
Metodología del máster
El máster se puede impartir mediante la metodología de estudio online. Los alumnos que escojan la modalidad a distancia recibirán todo el material didáctico en formato físico en su domicilio, mientras que los que prefieran la modalidad online encontrarán todo este mismo material subido en línea en nuestro Campus Virtual.
Dentro de la plataforma educativa, a la que todos los alumnos tendrán acceso, dispondrán:
- Un curso de iniciación para entender cómo funciona el sistema de estudio de Esneca
- Los webinars para profundizar en aspectos complejos e importantes
- El contacto de nuestros tutores
El equipo docente de Esneca se encargará de realizar un seguimiento de los progresos del alumno. Resolverán sus dudas sobre el temario y les ayudarán a gestionar los trámites administrativos necesarios para la obtención del título.
Duración del máster en estrés laboral
El máster en estrés laboral tiene una duración de 300 horas que el alumno puede repartir en función de cuáles sean sus necesidades. A partir del momento en el que realiza la matrícula dispondrá de un año para completa la formación. En el supuesto de que no pueda terminar en el margen de tiempo marcado, será posible solicitar una prórroga, aunque solo en aquellos casos en los que las circunstancias sean lo suficientemente específicas y extraordinarias como para acreditarlo.
¿A quién se dirige el máster en estrés laboral?
El máster en estrés laboral está dirigido a profesionales, empresarios y estudiantes con interés en ampliar sus nociones en esta área. Si estás buscando una especialización con la que complementar tu curriculum y adquirir nuevas habilidades en materia de burnout, esta formación es perfecta para ti.
Cuando el alumno completa el programa formativo y supera las pruebas de evaluación, se le hace entrega de un diploma acreditativo. Este diploma se encarga de certificar el “Máster en Estrés Laboral + Máster en Burnout”, de Esneca Business School.
Los diplomas disponen del aval que nos da nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, las cuales son dos de las máximas instituciones de nuestro país en lo que se refiere a educación y formación de calidad. Asimismo, cuentan con el sello de Notario Europeo, cuya presencia da fe de la validez de los contenidos y de la autenticidad del título.
Programa formativo el máster en estrés laboral + máster en burnout
GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL Y AFRONTAMIENTO DEL SÍNDROME DE BURNOUT
MÓDULO 1. CONCEPTOS CLAVE DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES?
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FACTORES GENERADORES DE ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENFERMEDADES Y TRASTORNOS
MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN AL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CONCEPTOS CLAVE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ORIGEN Y EVOLUCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DESENCADENANTES
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SÍNTOMAS
MÓDULO 3. TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ORIGEN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. OCIO Y ACTIVIDADES FÍSICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. AUTOESTIMA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. INTELIGENCIA EMOCIONAL
MÓDULO 4. INTRODUCCIÓN AL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOLOGÍA DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ETAPAS DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 5. RELACIÓN ENTRE EL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT
MÓDULO 5. FACTORES DE RIESGO DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PERFILES PROFESIONALES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES PERSONALES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. IMPACTO DEL ENTORNO LABORAL
MÓDULO 6. EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO DEL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPORTANCIA DEL DIAGNÓSTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MÉTODOS EVALUATIVOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TERAPIAS DE AFRONTAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN
MÓDULO 7. FACTORES DE AFRONTAMIENTO DEL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOS DE AFRONTAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRATEGIAS PERSONALES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CAMBIOS EN EL ENTORNO LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS DE REEVALUACIÓN
MÓDULO 8. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONSECUENCIAS SOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONSECUENCIAS INDIVIDUALES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SECUELAS A LARGO PLAZO
MÓDULO 9. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. NIVELES DE PREVENCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRATEGIAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PROMOCIÓN DEL EQUILIBRIO ENTRE LA VIDA LABORAL Y LA PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CREACIÓN DE UN ENTORNO DE APOYO
MÓDULO 10. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS LABORALES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOS DE CONFLICTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CAUSAS Y CONSECUENCIAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRATEGIAS DE IDENTIFICACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MODELOS Y TEORÍAS DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
MÓDULO 11. DIFERENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DIFERENCIAS SEGÚN EL GÉNERO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIFERENCIAS SEGÚN LA EDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFERENCIAS CULTURALES Y ÉTNICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIFERENCIAS SEGÚN ORIENTACIÓN SEXUAL E IDENTIDAD DE GÉNERO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DIFERENCIAS RELACIONADAS CON LA DISCAPACIDAD
MÓDULO 12. BIENESTAR LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROGRAMAS DE BIENESTAR PARA EMPLEADOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVENTOS DE TEAM BUILDING Y ACTIVIDADES DE INTEGRACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RECONOCIMIENTO Y RECOMPENSAS
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