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Qué es la motivación intrínseca y extrínseca: ejemplos

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La motivación es un fenómeno multifacético que empuja nuestras acciones y decisiones. Y existen dos tipos principales: la motivación intrínseca y extrínseca. En este blog te contaremos qué son y en qué consiste cada uno de ellos, con ejemplos concretos para que puedas...
Los mejores métodos de entrenamiento de resistencia

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El entrenamiento de resistencia consiste en aumentar la capacidad del cuerpo para mantener actividades físicas durante periodos prolongados. Para conseguirlo, deben aplicare varias técnicas, y existen métodos de entrenamiento de resistencia específicos para ayudar...
¿Qué es entrenar al fallo y qué consecuencias tiene?

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Entrenar al fallo consiste en realizar un ejercicio hasta que los músculos no puedan completar una repetición adicional con una forma adecuada. Es una técnica controvertida y que tiene tanto defensores como detractores. Y es que, aunque se utiliza con relativa...
Guía sobre las técnicas de adiestramiento canino

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Si bien es cierto que hemos domesticado a los perros y modificado su comportamiento a lo largo de los siglos, no dejan de ser animales muy instintivos. Para poder convivir con el ser humano, debemos hacer que se adapten a nosotros, nuestras familias y sociedad sin...
¿Qué son las dietas laborales?

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Las dietas laborales son compensaciones económicas que las empresas proporcionan para cubrir gastos adicionales. Es habitual recibirlas en caso de desplazamientos y otras gestiones, pero, ¿hasta qué punto son obligatorias? ¿Cuáles son las condiciones específicas para...
¿Tiene futuro estudiar arquitectura en España?

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La arquitectura es una disciplina que ha moldeado ciudades y comunidades a lo largo de la historia. Sigue siendo un campo fundamental en el desarrollo urbano y la construcción sostenible, por lo que sí, tiene futuro estudiar arquitectura en España. De hecho, con los...