El entrenamiento de resistencia consiste en aumentar la capacidad del cuerpo para mantener actividades físicas durante periodos prolongados. Para conseguirlo, deben aplicarse varias técnicas, y existen métodos de entrenamiento de resistencia específicos para ayudar...
Entender lo que es el semáforo nutricional implica ser consciente de sus ventajas y desventajas. Se trata de un sistema de etiquetado cuyo objetivo es informar acerca del contenido nutricional de un alimento. Veamos cómo se lee y qué trampas puede ocultar a...
Entrenar al fallo consiste en realizar un ejercicio hasta que los músculos no puedan completar una repetición adicional con una forma adecuada. Es una técnica controvertida y que tiene tanto defensores como detractores. Y es que, aunque se utiliza con relativa...
Si bien es cierto que hemos domesticado a los perros y modificado su comportamiento a lo largo de los siglos, no dejan de ser animales muy instintivos. Para poder convivir con el ser humano, debemos hacer que se adapten a nosotros, nuestras familias y sociedad sin...
Las dietas laborales son compensaciones económicas que las empresas proporcionan para cubrir gastos adicionales. Es habitual recibirlas en caso de desplazamientos y otras gestiones, pero, ¿hasta qué punto son obligatorias? ¿Cuáles son las condiciones específicas para...
La arquitectura es una disciplina que ha moldeado ciudades y comunidades a lo largo de la historia. Sigue siendo un campo fundamental en el desarrollo urbano y la construcción sostenible, por lo que sí, tiene futuro estudiar arquitectura en España. De hecho, con los...
La motivación es esencial para alcanzar nuestras metas y mantenernos activos en nuestras actividades diarias. Pero, cuando la perdemos, ¿cómo recuperar la motivación? Entender las razones que hay detrás de esta pérdida de motivación y encontrar estrategias para...
El Día Internacional del Guía de Turismo se celebra cada 21 de febrero. A través de esta efeméride se conmemora a todos aquellos apasionados de la profesión que contribuyen a enriquecer la cultura y el patrimonio histórico. Hoy te contamos todo lo que necesitas saber...
El umami es el quinto sabor. Junto con el dulce, el ácido, el salado y el amargo, se considera una característica gustativa sabrosa y placentera. La descubrió el químico japonés Kikunae Ikeda en 1908 y se encuentra en muchos alimentos ricos en aminoácidos como el...
Elegir una hipoteca es una de las decisiones financieras más importantes que una persona puede tomar, ya que afecta tanto el presente como el futuro económico. Por ello, es esencial conocer los diferentes tipos de hipotecas disponibles en el mercado. ¿Nos acompañas?...
