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12 alimentos que producen endorfinas

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La relación entre nuestra salud mental y lo que comemos cada vez está más clara. Numerosos estudios demuestran el vínculo entre nuestro intestino y el cerebro, por lo que cuidar la alimentación puede ser crucial a la hora de abordar algo más que simplemente aspectos...
¿Derecho tiene futuro? Ventajas y desventajas

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Estudiar derecho tiene futuro. Aunque el panorama digital ha difuminado las líneas de muchas de las disciplinas tradicionales, también ofrece una perspectiva positiva y nuevas oportunidades. Acompáñanos para conocer en mayor profundidad cuáles son y cómo...
¿Cómo afecta el otoño a las personas?

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¿Sabes cómo afecta el otoño a las personas? Es una estación de transición que trae consigo una serie de cambios ambientales que afectan tanto el cuerpo como las emociones. A medida que los días se acortan y descienden las temperaturas, muchas personas experimentan una...
¿Estudiar ciencias ambientales tiene futuro?

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La preocupación creciente por el cambio climático y la pérdida de biodiversidad han confirmado que ciencias ambientales tiene futuro. Se trata de una disciplina con un interés creciente debido, precisamente, a los retos que debemos afrontar como sociedad actualmente....
¿Qué es un despido objetivo? Causas y ejemplos

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El despido objetivo es una forma de terminación del contrato laboral que se produce cuando la empresa decide prescindir de un trabajador por causas justificadas. Cuando se produce un despido objetivo, causas como la ineptitud sobrevenida, la falta de adaptación o las...
Actividades para trabajar el autoconocimiento emocional

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El autoconocimiento emocional es la capacidad de una persona para identificar, comprender y gestionar sus propias emociones. A lo largo de este blog detallaremos algunos aspectos relacionados con este concepto, su importancia y la relación entre autoconocimiento y...
¿Qué es una dieta por intercambios?

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La dieta por intercambios es un enfoque más flexible y controlado acerca del consumo de alimentos. Permite mantener un balance nutricional equilibrado y tiene numerosos beneficios. ¿La conocías? Hoy te contamos qué es, cómo funciona y cuáles son sus ventajas y...