Una de las formas más sencillas y menos exigentes para perder peso es caminar. Si caminamos a buen ritmo durante una hora al día (lo que vendrían a ser unos 10.000 pasos) podremos perder unas 300 calorías extra. Empezamos a quemar grasa caminando cuando llevamos un...
La literatura infantil ocupa un lugar especial en el desarrollo de los niños, ya que combina el entretenimiento con el aprendizaje y la formación de valores. Este género literario está diseñado específicamente para los más pequeños, fomentando su imaginación,...
Saber pero no saber. Querer pero no querer. Los seres humanos no somos un reloj, ni funcionamos de manera sistemática. Por ello, la ambivalencia afectiva es un concepto psicológico con el que todos deberíamos familiarizarnos. Si tú tampoco sabes a qué nos referimos...
Aunque su perfil es de gran importancia en el sector económico, existen muchas dudas sobre el chief compliance officer: qué es, sus funciones o cuánto gana son solo algunas de ellas. En este blog te ofrecemos respuestas y te indicamos la mejor formación para enfocar...
Metas, objetivos, sueños y propósitos son imposibles sin el autoconocimiento. Una herramienta que nos permite seguir progresando día a día, luchar contra el fracaso hasta conseguir todo aquello que nos da satisfacción y autorrealización. Sin embargo, conseguir un buen...
Cuando disponemos de tiempo libre queremos relajarnos y desconectar pero, paradójicamente, muchos días de vacaciones los pasamos estresados y agotados. Actividades sin fin y un amplio abanico de destinos y monumentos por visitar terminan restándole valor a nuestra...
En el ámbito empresarial, la ética y los valores juegan un papel fundamental para garantizar un ambiente de trabajo positivo y el cumplimiento de las normas. Uno de los elementos clave para establecer estas bases es el código de conducta de una empresa. Este documento...
Un cancionero infantil es una recopilación de canciones diseñadas específicamente para niños. A través de sus melodías y letras, es posible trabajar en el desarrollo de la memoria, la coordinación y el lenguaje, por lo que son una herramientas muy importante en el...
Los miedos infantiles son naturales y aparecen a lo largo de las etapas de desarrollo de los pequeños. A medida que crecen, cambian y evolución según su comprensión del entorno y su percepción de lo que sucede a su alrededor. Comprenderlos es clave para entender la...
¿Te imaginas encargar un diseño o un plano y recibirlo en un papel hecho a mano? Es ya una situación prácticamente imposible. Y es que hoy en día las herramientas de diseño asistido por ordenador dominan el panorama. De ahí surgen softwares de diseño como Autodesk...
