Existen diferentes mitos de la nutrición que influyen directamente en nuestros hábitos. Y es que muchas de estas creencias nutricionales son falsas y terminan influyendo en la dieta y la salud de la población. Para cambiar esto, ¿te gustaría aprender a fomentar una...
Sí, ser nutricionista tiene futuro. Este es un hecho indudable, y es que el interés por la salud y el bienestar no hace más que crecer en las últimas décadas. Además, esta disciplina te ayudará a mejorar tu estilo de vida y tu propia dieta, así como las de los demás....
El asesoramiento nutricional permite conseguir los mejores resultados nutricionales y dietéticos en el menor tiempo posible. Esta rama de la nutrición permite mejorar los hábitos alimenticios y conseguir un estilo de vida más saludable. ¿Te interesa? Te contamos si...
Si te interesa especializarte en nutrición, has ido a parar al post indicado. Te contamos cuál es el perfil nutricionista y qué habilidades debes trabajar para convertirte en un auténtico experto en nutrición. ¡Sigue leyendo y conoce todo lo que podemos ofrecerte...
La nutrición es un proceso complejo que se lleva a cabo con la participación de todo nuestro cuerpo. Y es que el cuerpo humano es un gran engranaje que funciona “en cadena”. Es decir, para llegar a procesar los nutrientes que comemos, deben intervenir...
Enero es, por excelencia y junto a junio, el mes durante el que más nos preocupa nuestro peso. Hemos superado las comilonas navideñas, los encuentros familiares y llega la hora de subirse a la báscula y buscar de nuevo el equilibrio. Lo primero que se nos vine a...
Los últimos y primeros días del año son siempre unas fechas caracterizadas por el gran número de fiestas, celebraciones y comilonas. Reunirse con la familia y amigos, aunque sea a petit comité, conlleva que muchas veces nos dejamos llevar a la hora de comer, sin...
Si has decidido bajar de peso debes saber cuántas calorías hay que quemar al día. Cuidar tu alimentación y hacer ejercicio serán tus aliados para perder kilos gradualmente mientras cuidas de tu salud Sin embargo, para perder peso debes tener en cuenta también otros...
La preocupación por conservar o recuperar el bienestar y ser cada día más saludables es compartida por muchas personas. Los complementos alimenticios pueden ser útiles en muchos casos y son consumidos por quienes quieren lograr estos objetivos. Sin embargo, también se...
Ganar musculatura, perder grasa o cambiar la forma de nuestro cuerpo no es fácil. Y de ello se ocupa la ciencia y los expertos en nutrición, que buscan la mejor fórmula para ello. Y una de ellas es la de contar macros. ¿Sabes qué son y cómo calcular macronutrientes?...
