No es una moda, ni una tendencia. Ser vegano es una decisión que se convierte en un estilo de vida. El veganismo consiste en rechazar el consumo de animales o productos de origen animal. Sin embargo, muchas personas creen que ser vegano es mucho más que la...
Los tipos de cocción son las diferentes técnicas culinarias que se utilizan para modificar los alimentos crudos. Todos y cada uno de ellos cambian el estado original del alimento mediante la aplicación de calor. Generalmente, dependiendo de una u otra aplicación, el...
Cuando decimos que algo es la sal de la vida, nos referimos a un componente positivo que no debe faltar. Sin embargo, no podemos decir lo mismo de la sal en sí misma. Es posible asumir una dieta sin sal y disfrutar al hacerlo, no solo por los aspectos positivos que...
Son, en muchas casas, despensas o dietas, las grandes olvidadas. A pesar del gran valor nutricional que aportan y los diferentes tipos de legumbres por los que podemos apostar, aún nos cuesta añadirlas a nuestros menús. Si estás buscando información sobre este grupo...
Plantar nuestras propias frutas y verduras contribuye a la conservación del medio ambiente. Además, comer estos productos también es una buena medida para nuestros bolsillos y economía. Todo ello se convierte en una perfecta combinación que nos da la oportunidad de...
Estamos a las puertas del buen tiempo y el cuerpo lo sabe. Sin embargo, somos muchas las personas que, durante el invierno, hemos descuidado un poco nuestros hábitos. Si tú también estás pensando en perder peso y volumen y recuperar tu forma física, toma nota. Hoy...
Nuestro aparato digestivo tiene una relevancia de peso en nuestro estado de salud y bienestar. ¿Has oído hablar de los probióticos naturales? Estos microorganismos han demostrado su eficacia como protectores del sistema digestivo y potenciadores de su buen...
Los vemos en la tele, vemos a los famosos que los consumen en nuestras redes, lo hemos leído en revistas y artículos… Pero, ¿Funcionan realmente los complejos vitamínicos? ¿Cuáles son sus tipos y sus ingredientes? Hoy analizamos los complementos y suplementos...
Poco a poco, sin prisas y aplicando cambios que se sostengan a largo plazo. Ese es prácticamente el único consejo que deberías estar siguiendo si tu misión es perder peso con un dieta y ejercicio. Nada de pasar hambre, eliminar grupos de alimentos o despedirte para...
Dietas macro, ketos o paleo. Dieta del ayuno, dieta sin hidratos de carbono y dietas imposibles. En el mundo de la dietética y la nutrición, los planes alimenticios que prometen resultados instantáneos son como las modas: van cambiando. Algunas personas se empeñan en...
