La psicología del deporte es una rama de conocimiento en pleno auge y expansión. Mientras antes los deportistas solo se dedicaban a cultivar su cuerpo, ahora muchos de ellos han entendido de la importancia de la psicología deportiva. ¿Quieres saber qué es exactamente...
Si habéis llegado hasta aquí es que, muy probablemente, alguna vez habréis oído algo sobre la disciplina o educación positiva. Si no es así, tranquilos, ahora veremos más detalladamente en qué consiste y cómo puede aplicarse en la educación de los más pequeños. Si ya...
En la vida humana y animal hay muchos procesos biológicos automáticos. Por ejemplo, pestañeamos sin pensar y de manera automática hasta el fin de nuestra vida. Lo mismo ocurre con el respirar, un proceso que nos permite nutrir a nuestras células con el oxigeno que...
Metas, objetivos, sueños y propósitos son imposibles sin el autoconocimiento. Una herramienta que nos permite seguir progresando día a día, luchar contra el fracaso hasta conseguir todo aquello que nos da satisfacción y autorrealización. Sin embargo, conseguir un buen...
Aunque no estemos pendientes de ello, sentimos todo el tiempo. Nuestro cerebro registra segundo a segundo emociones y sensaciones que, al final, son lo que basan nuestra actividad mental. Sin las emociones, nuestro cerebro sería incapaz de encontrar una orientación...
Empieza otro año y con el se renueva la motivación de muchos de nosotros para poner en marcha nuestros nuevos objetivos. Desgraciadamente, no siempre podemos mantener el entusiasmo en el tiempo. Por eso, te traemos las aplicaciones para cumplir propósitos que te...
La gestión de las emociones nos permite identificar, aceptar y regular las emociones que sentimos. Aun siendo una tarea difícil que requiere de autoconocimiento, la gestión emocional en tiempos de coronavirus puede ser de gran ayuda para cuidar nuestra salud mental....
Adiós a los miedos y prejuicios. Acudir a la consulta de un psicólogo o a psicoterapia es beneficioso a todas las edades y en muchas situaciones. Sin embargo, la psicoterapia infantil es, si cabe, aún más importante según qué casos y ocasiones. En la terapia de...
No es sencillo definir qué es lo que nos pretendemos lograr a nivel laboral. A veces, ponemos estándares muy elevados y no somos capaces de concretar qué es lo que buscamos en nuestra carrera laboral. Por eso, hoy te contamos qué es un objetivo profesional, ejemplos y...
Las conductas disruptivas son un desafío común en diversos contextos, especialmente en entornos educativos y laborales. Estas acciones pueden interferir en el desarrollo normal de actividades, afectando tanto a quienes las realizan como a quienes las rodean. En este...
