Psicología
¿Qué es la línea de la vida en psicología?
La línea de la vida en psicología es una herramienta terapéutica para visualizar y reflexionar sobre la propia vida. A través de este ejercicio los pacientes pueden ver y analizar las experiencias significativas que han moldeado su desarrollo personal y emocional. Hoy...
Coaching VS Mentoring: diferencias
En el entorno del desarrollo personal surge a menudo la cuestión: coaching vs mentoring, ¿qué escoger? Aunque ambas disciplinas puedan parecer muy similares, entrañan ciertas diferencias que pueden ser claves durante un proceso. ¿Nos acompañas a conocerlas? Caoching...
Ejemplo de objetivo general y específico: cuáles son
Los objetivos generales y específicos son elementos clave para estructurar metas claras y alcanzables en cualquier proyecto, tanto personal como educativo o laboral. Pero, muchas veces, cuando llega el momento de definirlos no sabemos hacia dónde tirar. ¿Es ese tu...
¿Quién es el coach de autoestima y qué hace?
Un coach de autoestima ayuda a las personas a mejorar su percepción de sí mismas. Este profesional busca desarrollar una mayor confianza y autovaloración en sus clientes, para que puedan sentirse plenamente satisfechos consigo mismos. Sus funciones son clave: te...
Ejemplo de objetivo personal: ¿cuáles son?
Los objetivos personales permiten tanto el crecimiento como la satisfacción individual. Por eso, aprender cómo se hacen y elaborar una lista se básico para empezar a trabajar en uno mismo. Hoy, te ofrecemos un ejemplo de objetivo personal que te ayudará a dar el...
¿Qué es la depresión postvacacional? Síntomas y cómo superarla
Superar la depresión postvacacional, o síndrome postvacacional, es un proceso que necesita paciencia y autocompasión. No es sencillo volver a la rutina, por lo que es relativamente habitual padecer los síntomas de este síndrome al volver al trabajo. En los casos en...
Ejemplo de motivación negativa: ¿qué es?
La motivación negativa es un tipo de impulso que lleva a las personas a actuar para evitar consecuencias no deseadas. Un ejemplo de motivación negativa es un empleado que intenta sacar adelante un proyecto para evitar un despido, en lugar de porque le gusta. ¿Quieres...
¿Qué es la terapia holística?
No es lo mismo la psicología clínica que la psicología holística. Aunque muchas personas se confundan, el hecho de acudir a una terapia holística no se puede equiparar con el de acudir a una terapia puramente psicológica. La terapia con enfoque holístico es aquella...
