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Psicología


La rueda de la vida: coaching fundamental

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La rueda de la vida en coaching es una herramienta básica para el desarrollo personal. Se utiliza para evaluar y equilibrar las diferentes áreas de la vida de una persona, puesto que su componente visual la convierte en realmente práctica para identificar áreas de...
¿Qué es la línea de la vida en psicología?

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La línea de la vida en psicología es una herramienta terapéutica para visualizar y reflexionar sobre la propia vida. A través de este ejercicio los pacientes pueden ver y analizar las experiencias significativas que han moldeado su desarrollo personal y emocional. Hoy...
Coaching VS Mentoring: diferencias

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En el entorno del desarrollo personal surge a menudo la cuestión: coaching vs mentoring, ¿qué escoger? Aunque ambas disciplinas puedan parecer muy similares, entrañan ciertas diferencias que pueden ser claves durante un proceso. ¿Nos acompañas a conocerlas? Caoching...
Ejemplo de objetivo general y específico: cuáles son

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Los objetivos generales y específicos son elementos clave para estructurar metas claras y alcanzables en cualquier proyecto, tanto personal como educativo o laboral. Pero, muchas veces, cuando llega el momento de definirlos no sabemos hacia dónde tirar. ¿Es ese tu...
¿Quién es el coach de autoestima y qué hace?

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Un coach de autoestima ayuda a las personas a mejorar su percepción de sí mismas. Este profesional busca desarrollar una mayor confianza y autovaloración en sus clientes, para que puedan sentirse plenamente satisfechos consigo mismos. Sus funciones son clave: te...
Ejemplo de motivación negativa: ¿qué es?

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La motivación negativa es un tipo de impulso que lleva a las personas a actuar para evitar consecuencias no deseadas. Un ejemplo de motivación negativa es un empleado que intenta sacar adelante un proyecto para evitar un despido, en lugar de porque le gusta. ¿Quieres...
¿Qué es la terapia holística?

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No es lo mismo la psicología clínica que la psicología holística. Aunque muchas personas se confundan, el hecho de acudir a una terapia holística no se puede equiparar con el de acudir a una terapia puramente psicológica. La terapia con enfoque holístico es aquella...
Tips definitivos para cumplir los propósitos de año nuevo

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Ya está aquí el 2024, y muchos de nosotros volvemos a la carga con nuevos objetivos. ¿Quieres saber cómo cumplir los propósitos de año nuevo, esta vez de verdad? Hacemos un repaso sobre los errores más frecuentes, los obstáculos que se nos presentan y cómo superarlos...