Cada 2 de enero se celebra el día del entrenador personal. En esta fecha se homenajea el trabajo que realizan estos profesionales a la hora de ayudar a los demás a lograr sus metas deportivas de forma segura y eficiente. ¿Tienes idea de por qué se escogió esta fecha para celebrar el día del personal trainer? ¡Sigue leyendo para conocer la respuesta!
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¿Por qué se celebra el día del entrenador personal?
El día del entrenador personal se celebra, como te hemos comentado, el 2 de enero, pero los motivos no están del todo claros. Aunque no hay datos oficiales sobre por qué se celebra este día, muchos profesionales lo relacionan con el año nuevo y el inicio de un estilo de vida más saludable. Y es que, como sabrás, este es uno de los días del año en los que más personas deciden apuntar-se y acudir al gimnasio.
En esta línea, para poder mantener esta motivación y las ganas que se tienen en el inicio de año, es necesaria una disciplina y fortaleza mental de la que pocos disponen. Por eso, la figura del entrenador personal cada vez toma mayor relieve a la hora de mantener el entrenamiento y la rutina en el tiempo.
Beneficios de un entrenador personal
Entre los beneficios de un entrenador personal encontramos la motivación extra, por supuesto, pero esa no es la única razón por la que muchos deciden escoger sus servicios:
- La posibilidad de personalizar los ejercicios y la alimentación
- La presión por estar a la altura ayuda a mantener el ritmo
- Los conocimientos técnicos del personal trainer ayudan a prevenir lesiones
- El plan de ejercicios está diseñado para ser lo más eficiente posible
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