Enero es, por excelencia y junto a junio, el mes durante el que más nos preocupa nuestro peso. Hemos superado las comilonas navideñas, los encuentros familiares y llega la hora de subirse a la báscula y buscar de nuevo el equilibrio. Lo primero que se nos vine a muchos a la mente es ponernos a … Sigue leyendo Nutrición intuitiva: Adiós contar calorías, adiós dieta