Una dieta no es más que un conjunto de hábitos alimenticios. Cuando hablamos de ‘hacer dieta’ no sólo nos referimos a comer menos par abajar de peso, sino que también incluimos ingerir una cantidad adecuada de nutrientes, prescindir del abuso de la sal o incluso adoptar un estilo de vida vegetariano, por ejemplo. Hoy te … Sigue leyendo Tipos de dietas: qué son, ejemplos y cuáles hay